Как не болеть, посещая садик.

Я думаю, что сейчас  многих родителей интересует вопрос о том, как подготовить своего ребенка к посещению детского садика. А еще более важный вопрос у родителей -  как защитить своего ребенка чтобы он не заболел уже с первых дней его посещения.

И я хочу поделиться с Вами , мои дорогие читатели, своими рекомендациями. Может они будут для Вас очень к стати.

И так , что же нужно делать, спросите Вы, чтобы ребенок обходился без антибиотиков, а родители - без больничного листа?  Многие родители считают, что у его у ребенка слабый иммунитет. Перерастет и все само собой  наладиться.

Здоровье с WELLNES.

Велнес-индустрия - это индустрия     здоровья, красоты и  молодости. 

Сейчас эта индустрия набирает свои обороты во всем мире. 

На сегодняшний день во всем мире открывается много фитнес - клубов, спа - салонов и тренажерных залов. 

Также  существует множество различных компаний, которые выпускают натуральную продукцию для этой индустрии. 

Я бы сказала, что это целая система . И ее может использовать любой человек для того, чтобы быть здоровым, бодрым жизнерадостным. Ну и конечно же подтянутым. Как говорится - "всегда в форме".

Здоровье - мудрых гонорар!

Здоровье - это бесценный дар, который дается нам только один раз. И поэтому нужно бережно относиться к своему здоровью  и ценить его - пока оно есть.

Я думаю, если спросить любого : Что для Вас является главным условием счастья? -  я больше чем уверена, большинство людей ответит - конечно же здоровье! Ведь не зря в народе говорят - "Было бы здоровье - остальное приложится..."

Зачастую человек вспоминает  о своем здоровье только тогда, когда  начинает его терять.... И как правило, начинает задумываться о своем здоровье только тогда, когда у него появляются серьезные проблемы со здоровьем. Только ведь тогда уже идет просто борьба  за выживание. 

Пьем воду правильно !

И снова хочу продолжить тему о воде. Вы в моих предыдущих статьях узнали для чего нам  нужна вода и как можно с помощью воды решить многие проблемы по здоровью.

А сегодня я хочу с Вами поделиться  как же нужно пить воду правильно. Об этом вы узнаете с моих рекомендаций. Их несколько.

1. Как только Вы проснулись и устали с постели,-  первым делом надо выпить стакан воды.  Выпив стакан воды  Вам все равно хочется пить , то  вы можете  выпить еще один стакан воды. Так как за ночь наши клетки высохли. И они нас сами просят их напоить. Выпивать 0.5л воды залпом можно только утром .

Кислород - основа жизни.

Кислород - это жизненная необходимость для любого организма. На земном шаре ежесекундно происходит очень большой расход кислорода. Человек и животные вдыхают кислород , а   выдыхают в атмосферу углекислый газ. 

Также  кислород необходим не только живому организму. Костер и тот не будет гореть без доступа кислорода. При горении огня  образовывается углекислый газ,  который идет непосредственно в воздух. 

Углекислый газ крайне опасен для живого организма. Хорошо, что он присутствует  в воздухе в минимальном количестве , так как  поглощается благодаря всей зелени, которая окружает нас.  Ни для кого не секрет, что только растения имеют особенность  вбирать в себя углекислый газ и отдавать воздуху кислород. И что самое интересное, что такими свойствами обладают стебли и листья только зеленых растений.

В каких процессах участвует вода в нашем организме?

Ознакомьтесь с главными функциями воды.

Ознакомившись с ним , Вы узнаете, что излечиться можно даже водой. Вода - это единственное лекарство от различных заболеваний.
     
1. Без воды нет жизни.

2. Нехватка воды сначала угнетает, а потом               убивает некоторые     функции организма.

3. Вода генерирует электрическую и  магнитную        энергию внутри каждой клетки тела  - она дает      силу жизни.

Зачем человеку нужна вода?

Вода играет очень большую роль  в нашем организме. Ведь человеческий организм на 70% состоит из воды. А наш мозг состоит из воды на все 90%. Поэтому жизненно важной задачей для каждого из нас является поддержание водного баланса нашего организма.

Суточная доза  приема воды для каждого человека по-разному. Это зависит прежде всего от веса самого человека. 

Как же узнать сколько нам нужно в сутки выпивать воды ? 

На 1кг веса надо выпивать 40 мл воды.  Летом  для женщин еще плюс 0,5 л , а для мужчин - 0,6 л .